Jag tror inte jag har sovit gott sen i söndags... Det är snart en vecka sen. Hade jag bara suttit heladagarna och inte gjort någontin kan ja ju förstå att jag inte var trött men. Jag har nästan ingen "down time" alls.
Igår så var ja och träna, handla, hämta paket och baka. Sov 4 timmar, träna lite till laga mat, baka, handla till mormor och gkc med det till sjukhuset.
Jag tycker inte att det låter som om jag bara sitte hemma, ja och så har ja ju städat och tvättat lite där imellan och ändå så kan ja inte sova. Och då tänker kanske ni ja men sömntabletter då... Ja jo har provar det... och kan fortfarande inte sova. I söndags...den natten jag faktiskt sov... sov i 14 h. Då var det lugnande och sömntabletter och hade ändå svart att komma till ro. Jag tänkte att det kanske hade att göra med att förra veckan var så mkt med kalaset och baket och så. Men denna vecka har det inte varit några måsten och ändå ingen sömn.
Jag har hört nånstans att om man har svårt att sova ska man typ "deklotter you life", men jag vet lixom inte vad jag ska rensa bort. Eller jo sömnlösheten, matt i kroppen, huvudvärken. Men nu är det inte riktigt så dom menade.
Så inatt då, ja det blir väll att ta så många tabletter som är tillåtet att ta och hoppas att jag somnar och sover ut.
God natt (hoppas jag)
Har du fått nå sömn hjärtat? <3
SvaraRadera